Der Stoffwechsel ist bei jedem Menschen unterschiedlich

Den Stoffwechsel anregen

Der Stoffwechsel ist ein tolle Sache, ist er doch verantwortlich für jegliche Prozesse im Körper. Kaum einer weiß um die chemischen und organischen Prozesse im Körper, die auch dafür verantwortlich sind, ob wir zu- oder abnehmen. Der Körper selbst kennt verschiedene solcher Prozesse, wie den Baustoffwechsel, der für die Erhaltung und ... Mehr erfahren →
Mit der richtigen Ernährungen kann man schnell und gesund abnehmen.

Schnell abnehmen? Aber gesund!

Leider gibt es auf dem Markt hunderte Diäten, die genau das versprechen, dabei jedoch sehr ungesund sind. Schnell abnehmen ist zwar möglich, aber viele Methoden schaden dem Körper. Dies gilt vor allem für Diäten, die das schnell Abnehmen dadurch garantieren, dass auf bestimmte Nährstoffe verzichtet wird. So ein Vorgehen zum schnell ... Mehr erfahren →
Mit gezielten Trainingseinheiten lässt sich ein guter Muskelaufbau generieren.

Wie bewirke ich einen guten Muskelaufbau?

Unter Muskelaufbau versteht man die Vergrößerung der Muskulatur durch gezieltes Training. Durch das Training bestimmter Körperpartien, wie zum Beispiel beim Bodybuilding oder beim Kraftraining, kommt es zu einer Vergrößerung der Muskelzellen und somit zu einem gezielten Muskelaufbau. Mehr erfahren →
Die Rolle von Essen & Trinken in unserer Gesellschaft

Essen & Trinken in unserer Gesellschaft

Essen und Trinken haben in unserer Gesellschaft eine ernorm hohe Bedeutung. Es geht nicht nur im die reine Nahrungsaufnahme, sondern auch um viele soziale Aspekte. Grundsätzlich dient das Essen dazu, den Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen und so das tägliche Überleben zu sichern. Nun ist es vor allem in Deutschland nicht ... Mehr erfahren →
Deutsche Küche: Mehr als nur Currywurst

Die Vielfalt der deutschen Küche

Die deutsche Küche ist im Allgemeinen bekannt für ihre deftigen, nahrhaften Gerichte. Fragt man Ausländer nach einem typisch deutschen Gericht, bekommt man oft “Sauerkraut” zu hören, aber auch für Schweinefleisch und Kartoffeln ist die deutsche Küche bekannt. In keinem anderen Land werden so viele Kartoffeln gegessen wie ... Mehr erfahren →
Ein gesundes Frühstück

Warum eine gesunde Ernährung wichtig ist

Wenn es um gesunde Ernährung geht, sind die Empfehlungen mindestens so zahlreich wie die Krankheiten, die im Zusammenhang mit dem Essen und Trinken der modernen Zeit stehen. Außer Kindern kann ziemlich jeder Mensch frei entscheiden, wie er sich ernährt, auch ob er gesunde Ernährung aus eigenem Anbau zu sich nimmt. So nimmt er bewusst ... Mehr erfahren →