Der Stoffwechsel ist bei jedem Menschen unterschiedlich

Den Stoffwechsel anregen

Der Stoffwechsel ist ein tolle Sache, ist er doch verantwortlich für jegliche Prozesse im Körper. Kaum einer weiß um die chemischen und organischen Prozesse im Körper, die auch dafür verantwortlich sind, ob wir zu- oder abnehmen. Der Körper selbst kennt verschiedene solcher Prozesse, wie den Baustoffwechsel, der für die Erhaltung und ... Mehr erfahren →
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Die Philosophie der Gesundheit

Die Philosophie zur Erhaltung der Gesundheit hat sich in verschiedenen Kulturkreisen durchgesetzt. Und in diesen Kulturen taucht immer wieder das Prinzip von der Einheit von Körper, Geist und Seele auf. Daraus lässt sich schließen, dass eine Philosophie der Gesundheit immer diese drei Aspekte in sich vereint. Mehr erfahren →
Mit der richtigen Ernährungen kann man schnell und gesund abnehmen.

Schnell abnehmen? Aber gesund!

Leider gibt es auf dem Markt hunderte Diäten, die genau das versprechen, dabei jedoch sehr ungesund sind. Schnell abnehmen ist zwar möglich, aber viele Methoden schaden dem Körper. Dies gilt vor allem für Diäten, die das schnell Abnehmen dadurch garantieren, dass auf bestimmte Nährstoffe verzichtet wird. So ein Vorgehen zum schnell ... Mehr erfahren →
Eine Massage zur Entspannung

Wellness Programme für Ihre Gesundheit

Der Begriff “Wellness” kommt aus dem Englischen und bedeutet “Wohlfühlen” oder “Wohlbefinden”.  Da der Begriff nicht geschützt ist, wird er inzwischen in allen möglichen Bereichen verwendet, zum Beispiel im Bereich Körperpflege, Lebensmittel, Bewegung und Fitness sowie im Bereich Stressmanagement und ... Mehr erfahren →
Die psychologische Behandlung

Das versteht man unter Psychologie

Es gibt in Deutschland drei Verfahren in der Psychologie, die durch die Krankenkassen zugelassen sind: Die Verhaltenstherapie, die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die Analytische Psychotherapie. Mehr erfahren →
Ein gesundes Frühstück

Warum eine gesunde Ernährung wichtig ist

Wenn es um gesunde Ernährung geht, sind die Empfehlungen mindestens so zahlreich wie die Krankheiten, die im Zusammenhang mit dem Essen und Trinken der modernen Zeit stehen. Außer Kindern kann ziemlich jeder Mensch frei entscheiden, wie er sich ernährt, auch ob er gesunde Ernährung aus eigenem Anbau zu sich nimmt. So nimmt er bewusst ... Mehr erfahren →