Es ist eigentlich ganz leicht mit Pilates zur Traumfigur zu kommen

Mit Pilates zum Traumbody

Pilates ist ein systematisches Körpertraining, das Wohlbefinden für Körper und Geist bringen soll. Erfunden wurde es von dem Deutschen Joseph H. Pilates. Es werden einige Muskelpartien gezielt gedehnt, aktiviert oder entspannt. Mit der Bewegung wird die Atmung koordiniert. Besonders wichtig ist bei den Übungen die Körpermitte. Das Training ... Mehr erfahren →
Natürliche Pflegeprodukte

Natürliche Pflegeprodukte für Ihre Körperpflege

Es gibt Pflegeprodukte, die schon seit Jahrhunderten und -tausenden als solche bekannt sind. Pflegeprodukte aus der Natur sind zum Beispiel Öle. Schon die alten Römer benutzten pafümierte Öle zur Hautpflege und auch heute hat sich diese Tradition bewährt. Duftende Körperöle sind zum Beispiel hilfreich bei trockener und strapazierter ... Mehr erfahren →
Körperpflege und Entspannung

Körperpflege für die Zellerneuerung

Der Ursprung der Körperpflege liegt in der simplen Reinigung des Körpers mit Wasser. So wurden Schmutz und Dreck aus den Haaren und von der Haut entfernt. Später wurde die Seife entwickelt, bestehend aus Natrium- oder Kaliumsalzen von Fettsäuren. Die erste Form der Seife, die Pfanzenasche, wurde bereits im 3. Jahrtausend v. Chr. entdeckt, ... Mehr erfahren →